Sociální fobie Sociální fobie   
 
Témata  |  první..    2  3  4    ..poslední (4) přihlásit | registrace  

Hlavní menu

   Úvod
 Články
 Terapeuti
 Knihy
 Vaše příběhy - vložit
 Vaše tvorba - vložit
 Fórum - založit téma
 Pokec -stav
 Seznamka
 Ankety
 Kalendář
 Poradna
 Odkazy
 Kniha návštěv
 Kontakt
 


TOP

  Hudba,co rádi poslouchají fobíci, 19.07.2018, 17:00
Filmy, 02.07.2018, 21:32
Ztrata panictvi/panenstvi u lidi ze SF,kdy ?, 04.09.2017, 18:55
Zaměstnání a sf, 01.11.2016, 19:13
Hledají se všichni z Ostravska, 11.01.2015, 18:00
|Něco pro radost, 06.08.2014, 11:54
Vědecké zajímavosti, 06.08.2014, 11:37
Sociální fobie a křesťanská víra, 13.06.2014, 16:06
Naše občanské sdružení, 19.09.2013, 15:51
Pomohla někomu AD na SF?, 16.01.2013, 21:55
 
Celkem: 30 Zobrazit vše


Aktuality

  19.09.2010, 17:36
Byly aktualizovány informace o občanském sdružení Sfinga, o.s. Obecné informace, cíle, kontakty, termín srazů ...zobrazit

02.08.2010, 22:35
Diskuzní fórum nyní dostupné přes RSS čtečky. Zdroj XML Atom 1.0 http://socialnifobie.info/feed/ Případné pr...zobrazit

10.07.2010, 15:08
Portál dostal nový plášť! Náměty a připomínky jsou velmi vítány. Především pak, pokud naleznete chybu, ozn...zobrazit

08.07.2010, 12:54
Zdravím vespolek Dnes došlo k nasazení nového motoru fóra. Z vnějšku se vcelku nic nezměnilo, ale uvnitř do...zobrazit

 
Celkem: 4 Zobrazit vše



Ruby|profil:Re: Psychicky nezvládám kolektiv 31. října 2017, 23:55
Podle mě hodně záleží na tom, JAK se svěříte - CO konkrétně člověku řeknete. Chcete říct kolegům v práci, že Vám psychiatr napsal diagnózu F40.1? Nebo jim prostě sdělit, že máte sociální fóbii?

Myslím, že zrovna třeba pod názvem diagnózy si většina lidí nebude umět představit nic konkrétního... Nic moc jim to neřekne.
Představuju si to z druhé strany: Někdo mi řekne, že má frakturu femuru (medici, zdravotníci a další odpustí hloupý příklad) - vím hned, co to znamená? Co z toho vyplývá? Co to vypovídá o tom člověku?

Čili já osobně bych asi nikdy nikomu neřekla, že trpím SF... ani výraz sociální úzkost bych asi nepoužila... prostě proto, že ten druhý člověk nejspíš nebude mít ani páru, o čem mluvím.

...pak se ovšem nabízí otázka: je potřeba vůbec něco říkat, vysvětlovat své chování? Vždyť přece viděj, že se chovám divně, tak proč na to ještě dávat důraz?

Podle mě je dobré sdělovat konkrétní věci: např. v konkrétní situaci přiznat nahlas, že z toho máte obavy, strach (kór když se vás ten druhý zeptá "Ty se bojíš?", tak by byla hloupost snažit se zapírat, popírat, jak to je...). Vyjádřit nahlas pochybnosti, nejistotu, pokud pochybujete o tom, že něco zvládnete. Atd.

Líbí se mi používání eufemismů a různých (p)opisů: jsem extrémní introvert; čas od času potřebuju být sama; jsem hodně nervózní (typ / člověk); jsem nervák; bojím se všeho; být ve společnosti velkého množství lidí mi nedělá dobře; moc toho nenamluvím; většinou neprojevuju nadšení; atp. atp.

A možná že leckdy, když mi připadá, že všem okolo musí být jasné, že všichni okolo vidí, vědí, že (a jak) jsem nervózní... tak jim to tak jasné není a potvrzením (či vyvrácením) jejich domněnek přímým sdělením, co se mi (v tu chvíli) děje, může pomoct.

Zkrátka moje "krédo": just say (or show) what you feel. No diagnosis.
Prostě řekni (dej najevo), co cítíš. Žádné diagnózy.
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

nezdravá|profil:Re: Psychicky nezvládám kolektiv 01. listopadu 2017, 22:26
V pondělí k nám přišel chlap z druhé směny. Jen na jeden den, ale on mě ještě nezná, ostatní si už zvykli na to, že jsem jiná a celkem dobře mě s tím berou. Ale on se mě zeptal vyloženě "Ty se mě bojíš ? " Jak na toto sakra odpovědět ? Když řeknu ano, musela bych to vysvětlovat, byla bych ještě víc za cvoka. Protože proč se bát normálního kolegy, že. Řekla jsem ne, ale bylo to stejně dost nepřesvědčivé.
Takové otázky nesnáším, nechápu, proč se vůbec ptá, snad má oči a vidí, že jsem nervózní ze všech.
Takovou otázkou se dá docílit tak nejvýš toho, že se jeden, popř oba budou cítit nepříjemně, nic nového se tím nedoví.
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

Ruby|profil:Re: Psychicky nezvládám kolektiv 01. listopadu 2017, 22:57
nezdravá: "Když řeknu ano, musela bych to vysvětlovat, byla bych ještě víc za cvoka."

Mě by zajímalo, co a jak bys mu vysvětlovala. A jestli by to bylo pouhé vysvětlování, nebo by to bylo omlouvání se, nebo dokonce podlézání, doprošování se...

Já bych nevěděla, jak mu vysvětlit, proč se ho bojím. Protože tomu sama nerozumím. Beru to tak, že to tak prostě je.

Proč by nešlo odpovědět "ano"? Třeba bys nic vysvětlovat nemusela.
Příklad:
"Ty se mě bojíš?"
"Jo."
a) "Tak se neboj, nekoušu."
b) "A proč?"

A na b) člověk může říct "nevím", "prostě proto / prostě to tak je" nebo "já se bojím všech".

Hodně lidí má takovej ten blok "zaboha nesmím přiznat slabost" - jenže ono se mnohdy nic (hroznýho) nestane, když člověk slabost přizná. Někdy se dokonce může stát něco příjemnýho. Navíc se prý silní lidé nebojí přiznat své chyby a slabiny (resp. možná se bojí, ale nepopírají je).

Dovolím si připomenout (pro inspiraci) tzv. asertivní desatero:

1. Máme právo sami posuzovat své vlastní chování a city a být za ně zodpovědní.
2. Máme právo nenabízet žádné omluvy a výmluvy ospravedlňující naše chování.
3. Máme právo posoudit, zda a nakolik jsme zodpovědní za řešení problémů druhých lidí.
4. Máme právo změnit svůj názor.
5. Máme právo říci: "Já nevím."
6. Máme právo být nezávislí na dobré vůli ostatních.
7. Máme právo dělat chyby a být za ně zodpovědní.
8. Máme právo dělat nelogická rozhodnutí.
9. Máme právo říci: "Nerozumím."
10. Máme právo říci: "Je mi to jedno."

www.zenysro.cz/blogy/osobni-rozvoj/asert...

P.S.: Omlouvám se, pokud můj příspěvek snad vyzněl útočně, nebyl to záměr. Jenom jsem občas možná trochu moc hrr a maličko od rány.
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

Postolka77|profil:Re: Psychicky nezvládám kolektiv 02. listopadu 2017, 09:04
Vidím, že zde přibyly další poučné příspěvky. Se svěřováním kolegyni jsem si to rozmyslela. Zkusím těžit z nepříjemných situací jen to dobré a nezaměřovat se na prohru/neúspěch.
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

ghoul|profil:Re: Psychicky nezvládám kolektiv 22. listopadu 2017, 15:53
Nastoupil jsem do nové práce. Hned druhý den jsem zaslechl, jak vedoucí říká ostatním "ten novej je nějakej na hlavu". Dost často mě ostatní sledují při práci, absolutně se pak nedovedu soustředit. Nejhorší že ten pocit "někdo mě sleduje" mám teď už neustále. Dneska spolupracovník po mém odchodu prohlásil "ty vole co je tohle za krypla".
Zažil někdo něco podobného? Nějaké tipy jak to tam vydržet a ještě víc se z toho nezbláznit?
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

asdfasdf|profil:Re: Psychicky nezvládám kolektiv 22. listopadu 2017, 17:24
Kdyby se mi tohle stalo, tak bych tam asi skoncila sama, nejlip jeste ve zkusebce. Problem to moc neresi, protoze v jine praci se to muze opakovat. Co delas za praci?
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

Londo Mollari|profil:Re: Psychicky nezvládám kolektiv 22. listopadu 2017, 17:49
Souhlas s asdfasdf. Dělal jsem pod psychopatem 2 roky a rozbilo mě to na dlouhou dobu. Aktuální šéf je rozumný. Navíc jsme v době, kdy je jednodušší hledat práci kvůli ekonomické situaci. Neváhal bych, ta práce za to nestojí.
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

Postolka77|profil:Re: Psychicky nezvládám kolektiv 22. listopadu 2017, 19:27
A co děláš?Je mi líto, co jsi musel zažít. Po dvou dnech o někom říct, že je "divný"...kroutím hlavou nad inteligencí tvých kolegů. Máš dvě možnosti - buď odejít a nenechat se psychicky ničit nebo zůstat a zatnout zuby. Možná časem najdeš nškoho s kým si budeš více rozumět a bude tě chápat. Nechce se mi věřit, že všichni nás, sociofobiky, odsoudí a odkopnou. Ještě je hodně lidí, kteří chrání "slabší".
Práce je důležitá, ale není to všechno.Zdraví je vždy na prvním místě.Ale já bych to po dvou dnech nevzdávala.Odejít můžeš kdykoliv.
Držím pěsti a dej vědět, jak se ti vede.

Stejně jako ty mám pocit, že mě někdo při práci sleduje.Jenže u mě to není jen pocit, mám kolegyni, která mě téměř neustále špicluje...už mám pocit, že jsem paranoidní.Stačí se podívat před sebe a v periferním vidění ji vidím, jak "nenápadně" sleduje...Potvrdily mi to některé kolegyně.Jinak před týdnem mě kvůli kravině jedna kolegyně opět zesměšnila před celou směnou (že prý melu pi.oviny a jsem ufon). Nechápu, kde se to ve mně vzalo, ale začala jsem se jí smát a byla jsem v klidu.Dnes mi jiná kolegyně řekla, že jsem nejslabší článek a některé toho využívají, že bych se jim měla konečně postavit. Taky čekám, co bude dál.
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

želvuška|profil:Re: Psychicky nezvládám kolektiv 22. listopadu 2017, 20:24
Ghoule, já myslím, že něco podobnýho tady zažil asi každej, otázka je spíš v jaké intenzitě. Jestli se to dá snést, nebo ne, to si budeš muset posoudit sám. (Mimochodem jsem si jistá, že silně kritické poznámky na svoji adresu zažilo i spousta "normálních" nových zaměstnanců - akorát že oni si to tak neberou a nejdou z toho do kolen. ;) ) Osobně jsem se v každý práci setkala jak s lidma, co mi dávali najevo, že jsem nějaká divná a měla bych rovnou zalýzt pod zem; tak s lidma vstřícnýma a nápomocnýma, co jim nějaká moje divnota byla ukradená a chovali se ke mně hezky. Takže za mě jedinej tip: zkusit hledat, jestli se v okolí nevyskytuje nějaká aspoň trochu vstřícná duše.

Poštolko, to je moc milý, žes to takhle zvládla. :) Jen tak dál! ;)
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

Furler|profil:Re: Psychicky nezvládám kolektiv 23. listopadu 2017, 07:15
Něco podobného se mi v práci taky stalo. Dva kolegové když byli každý zvlášť, tak pohoda, ale jak se dali dohromady, tak to byl děs.
Neustále si mě dobírali a kvůli dlouhým vlasům mi říkali Mařenko. Jednou mě to tak dopálilo, že jsem mu řekl jestli mi ještě jednou řekne Mařenko, tak mu rozbiju hubu. Byl to takovej malej chcípák, tak se stáhnul a raději se se mnou moc nebavil.
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

Anxiety|profil:Re: Psychicky nezvládám kolektiv 23. listopadu 2017, 09:01
ghoul: Taky jsem na začátku zažil v práci šikanu. Týpek tam po mně asi celej první tejden v kuse řval a já se prostě tehdy nedokázal bránit. Já měl ale to štěstí, že jsem ze začátku dělal práci HODNĚ jednoduchou, takže jsem tolik nezmatkoval. Navíc, druhej kolega byl starší, pohodovej chlápek, tak aspoň něco. Jinak jsem průběžně zažil šikanu od různejch lidí. Třeba tam byl idiot, co si ze mě furt dělal prdel v šatně. Potom blbec, co si ze mě dělal prdel s jednou holkou, atd, atd. Záleží, kolik toho dokážeš snést. Já to vše vydržel, protože jsem si říkal, že jinde to stejně nebude lepší a jestli chci v životě fungovat, tak prostě musím. Asi 6 let tam jsem a dneska už jsem tam úplně v pohodě. Nikdo se mi nesměje, protože už ani nemá proč a kdyby jo, tak dostane sadu. :D Tedy, dost mi pomohly i antidepresiva, ale ty beru až posledního 3/4 roku.
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

Vlk|profil:Re: Psychicky nezvládám kolektiv 23. listopadu 2017, 12:48
Slovní šikana, urážky, zesměšňování - to umím zpracovat, stačí si držet odstup, nadhled, být lhostejný. Slova jsou jen slova... Má to jednu výhodu, před takovým člověkem se už nemusím snažit, už jsem za magora, proto už nemám co ztratit ani zkazit, už mi může být ukradený a můžu si hledět jen sám sebe. Otázka "Co si o mně asi myslí?", už je zodpovězena a tudíž už ani nezatěžuje mojí hlavu... :D
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

asdfasdf|profil:Re: Psychicky nezvládám kolektiv 26. listopadu 2017, 11:26
Kolektiv by mi v praci ani nevadil. Za magora me urcite maji taky, ale alespon si to nechavaji pro sebe. Nezvladam tam ten chaos a neochotu nasich manazeru tu situaci nejak resit.

Jak zvladate pohovory?

Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

Jaros|profil:Re: Psychicky nezvládám kolektiv 01. prosince 2017, 01:55
Holko moje, některé starší kolegyně, které samy bojují aby ony samy a jejich kolektiv zvyšoval pracovní výkon, jako by člověk nebyl ničím jiným než nástrojem. Ale někdy, po požadavku od manegementu na zvýšení výkonu a nadvýkonů se stává, že takové požadavky jsou k smíchu. Prostě, nesplnitelné, nebo jako v Číně. Proto se kolegyně smály, právě, že všichni očekávají neúspěch v tom plánování. Takže snad nejsou úplně nepřátelské, ale doufám že se smějí těm novým výrobním výkonům.
Přesto, je li to tak, nezůstávej v takovém zaměstnání. Hrozba vše dokázat zaplatit po každý měsíc, nájem, jíst, to je, čím nás oni ovládají.
Zkusila bys zaráz dělat něco jiného, samostatnou práci, službu? Neznám tvou kvalifikaci. Já v takovém podobném případě bych ze stavebního oboru klidně odešel a přemýšlím o tom, dělat popeláře. Je tam větší mzda, míň hodin. Moje práce mi bere život, někdo psychiku a zůstává hnus a snaha zapomenout. A tak to opravdu jde. Druhý den ráno si nevzpomenu, kam jsem si dal nářadí, vercajk, kde mám pokračovat. Tělo a mysl se brání, ale mzda nutí nezůstávat. Ty jsi tak chytrá, já pro tebe tak starý, vyučil jsem se v roce 1998.
Vím, proč se říká, že dobří lidé odcházejí. Protože s těmi se dalo v práci pracovat líp a po práci jít na operaci piva.
Tvá otázka je tak rozsáhlá. Vypadá to u vás v práci, jako by se kolegyně bavily. Obrana? Zvýšení normy. Aby všechny byly ztrhané jak muly. I přes můj nápad je jasné, nucený kolektiv by nevznikl, aby jedna nerostla pomluvami nad druhou.
Tam to nevyřešíš. Podívej na obsah pracovní smlouvy, co máš dělat. Nad rámec smlouvy nic navíc. Vědí to ty holky a baby kolem, nebo zblbly? Jsou to ty ženské, po kterých na WC neexistuje toaletní papír?
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

Jaros|profil:nezdravá|profil: Re: Psychicky nezvládám kolektiv 01. prosince 2017, 02:19
Osobně bych preferoval kolektiv s vámi. No ale v kolektivu stačí jen jeden bavič sangvinik nebo pomlouvač a kritik a sprosťák a strhne k sobě většinu. Žijí lidi, kteří tvrdí že všichni jsou blbci. Když takovým lidem řeknete, že všichni jsou blbci, tak odpoví, že všichni nejsou blbci. Jak se cítí nad ostatními lidmi? Štítí se, mlčí zarytě opovrhujíc vámi, aby jinému hovadu o vás řekli, že jste úplně mrdlí? Co je to za povahy? Stroj na práci, který se nesměje nikde.
Nahoru |  Odpovědět    

první..    2  3  4    ..poslední (4)


Témata





Pro vkládání příspěvků, je nutno být přihlášen.
Pokud jste již registrován, přihlaste se zde.
Pokud nemáte doposud registraci, registrujte se zde.
Zaslat zapomenuté heslo zde.




Sdílejte

 
 


Plánované akce

  Sraz Ústecko, 26.06.2018, 15:04
Fobici z Ostravy, 18.06.2018, 12:12
Milešovka Hromová hora, 10.06.2018, 21:33
Fobici z Ostravy?, 06.06.2018, 15:51
Fobici ze Zlína?, 23.05.2018, 18:54
 
Celkem: 120 Zobrazit vše


Hledat

 
  
Web Témata 
Příspevky
 
 


Anketa

 

 
Vypsat všechny ankety


Google search

 

 


Návštěvnost

   


       SF na Lidé.cz
       SF na Twitter
       SF na Facebook
       RSS 2.0, Atom 1.0