Sociální fobie Sociální fobie   
 
Témata  |  první..    1  2  3    ..poslední (4) přihlásit | registrace  

Hlavní menu

   Úvod
 Články
 Terapeuti
 Knihy
 Vaše příběhy - vložit
 Vaše tvorba - vložit
 Fórum - založit téma
 Pokec -stav
 Seznamka
 Ankety
 Kalendář
 Poradna
 Odkazy
 Kniha návštěv
 Kontakt
 


TOP

  Hudba,co rádi poslouchají fobíci, 13.12.2018, 02:38
Filmy, 23.11.2018, 20:46
Ztrata panictvi/panenstvi u lidi ze SF,kdy ?, 04.09.2017, 18:55
Zaměstnání a sf, 01.11.2016, 19:13
Hledají se všichni z Ostravska, 11.01.2015, 18:00
|Něco pro radost, 06.08.2014, 11:54
Vědecké zajímavosti, 06.08.2014, 11:37
Sociální fobie a křesťanská víra, 13.06.2014, 16:06
Naše občanské sdružení, 19.09.2013, 15:51
Pomohla někomu AD na SF?, 16.01.2013, 21:55
 
Celkem: 30 Zobrazit vše


Aktuality

  19.09.2010, 17:36
Byly aktualizovány informace o občanském sdružení Sfinga, o.s. Obecné informace, cíle, kontakty, termín srazů ...zobrazit

02.08.2010, 22:35
Diskuzní fórum nyní dostupné přes RSS čtečky. Zdroj XML Atom 1.0 http://socialnifobie.info/feed/ Případné pr...zobrazit

10.07.2010, 15:08
Portál dostal nový plášť! Náměty a připomínky jsou velmi vítány. Především pak, pokud naleznete chybu, ozn...zobrazit

08.07.2010, 12:54
Zdravím vespolek Dnes došlo k nasazení nového motoru fóra. Z vnějšku se vcelku nic nezměnilo, ale uvnitř do...zobrazit

 
Celkem: 4 Zobrazit vše



arride|profil:Re: Pár rad, tipů a postřehů 29. září 2018, 05:30
"Negativní myšlenka je spouštěč negativních emocí, kdy se ti začnou do těla vylučovat všelijaké chemikálie, které začnou ovlivňovat tvůj mozek."

Pokud má negativní myšlenka takový účinek, pak by měla mít pozitivní myšlenka účinek opačný - spouštět vylučování pozitivních chemikálií. Nebylo by to účinnější, než jen snižování negativních myšlenek?

Něco jako když se budu otravovat jedem, tak je taky účinnější s tím přestat a vzít si lék, než snižovat dávky jedu.

Pozorování je určitě dobrá metoda, ale přijde mi použitelné spíš pro slabší SF a ne na více stresové situace, kde hrozí selhání. Ona SF totiž dokáže i fyzicky znemožnit zvládnutí situace a tam si moc neumím představit, jak by pomohlo pozorování vlastního zhroucení... Tam je asi účinnější se nějak pozitivně vyhecovat, což dokáže krátkodobě stres zmenšit.

"Šikana nebo jakákoliv jiná negativní událost mi ale může otevřít oči, abych zjistil, že si mám v sobě něco vyřešit. Přece musí být nějaký důvod, že mě druhý šikanuje."

Myslíš, že za šikanu si může oběť sama, že problém je v ní? Nemůže být třeba důvod šikany a problém naopak u těch agresorů?

Mnoho obětí např. domácího násilí si totiž myslí přesně toto, že za násilí na nich páchané si mohou samy, že přeci on musí mít nějaký důvod, za co je bije. Vůbec je nenapadne, že by chyba mohla být naopak v něm.
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

Dejv79|profil:Re: Pár rad, tipů a postřehů 29. září 2018, 06:46
To arride
Taky jsem si prošel potlačováním neg. myšlenek, nebo naopak nahrazováním pozitivníma.
U zklidňování mysli jde o to zastavit příval myšlenek, jak negativních, tak stejně tak pozitivních. Být pozorovatelem, který jen pozoruje, nekomentuje (jeho mysl nekomentuje). A až v tom tichu (zklidněné mysli) najdeš opravdovou a přirozenou radost.

Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

Dejv79|profil:Re: Pár rad, tipů a postřehů 29. září 2018, 07:02
K té šikaně.
,,Problém,, je na obou stranách, jak u oběti (proč si to nechá líbit), tak i u pachatele(proč to dělá). Čím je oběť vystrašenější, tím více to dráždí pachatele. Až si oběť uvědomí, že je potřeba v sobě něco změnit a začne s tím, šikana se zmírní nebo dokonce přestane. Když si naopak pachatel uvědomí, že důvod proč šikanuje souvisí s ním samým,a začne s tím pracovat, tak zmírní šikanu, nebo s ní úplně přestane.
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

Dejv79|profil:Re: Pár rad, tipů a postřehů 29. září 2018, 08:26
Prostě mi tam to slovo problém moc nesedí, ale nemohl jsem najít lepší.
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

IhaSePot|profil:Re: Pár rad, tipů a postřehů 29. září 2018, 09:04
"Pokud má negativní myšlenka takový účinek, pak by měla mít pozitivní myšlenka účinek opačný - spouštět vylučování pozitivních chemikálií. Nebylo by to účinnější, než jen snižování negativních myšlenek?"

Ale samozřejmě, že má takové účinky pozitivní myšlenka. Problémem je, že většina fobiků pracuje s nevědomými reakcemi na okolí. To znamená, že jejich mozek už automaticky produkuje negativní myšlenky, anižby oni sami chtěli. A diví se, že nic nefunguje.
A proto je nejlepší způsob vědět o sobě naprosto vše. Píšeme to tady pořád dokola.

Svoje pocity člověk může ovládat, i to, jestli se cítí šťastně, jestli ho daná věc zasáhne hluboce, nebo okrajově.
Existuje technika, která tě rozesměje a mozek produkuje hormony štěstí. :D Tou technikou je, že rozesmíváš sebe. Ale to není nic pro vás.
Fobik má neustále pocit, že když změní svoje chování, že změní svou osobnost a bude tak falešnej...

Takže ještě jednou, fobik se musí naučit pracovat se svým podvědomím, vědomím, tzn zase zjistit o sobě co nejvíce.
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

Dejv79|profil:Re: Pár rad, tipů a postřehů 29. září 2018, 09:39
To Marty93)
Dík za tip. Léta jsem jen četl, a téměř vůbec nepřeváděl do praxe. Dnes to mám naopak.
Cítím trochu negativní podtext pod slovem ezoterní :)
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

želvuška|profil:Re: Pár rad, tipů a postřehů 29. září 2018, 11:02
IhaSePot: "Píšeme to tady pořád dokola."
A očekáváte co? Já mám z tebe i z Dejva79 lehce nepříjemný pocit, že čekáte, jak se lidi seberou, začnou se chovat podle vašich rad a dosáhnou štěstí. Mám pochopení pro to, že když jste zjistili, že váš problém je řešitelný a zlepšitelný, rádi byste to předali dalším lidem, co se v podobným problému ještě naplno plácají. Lidské, chvályhodné. Jenže obtížně proveditelné. Pro příjemce té zprávy, kterou chcete předat, může představovat potíž nejen jejich momentální naladění, ale i třeba forma té zprávy. Mně například zrovna odrazuje způsob vašeho vyjadřování - z literatury o psychickém zdraví a ještě spíš o duchovním rozvoji jsem si nikdy moc konstruktivního vytáhnout nedokázala, a to myslím především kvůli té formě, spíš než kvůli obsahu. Vlasta Marek mi je nesympatickej, Tolleho bych asi už vůbec neskousla. Viděla jsem Čtyři dohody v Duškově zpracování (protože ten mi naopak sympatickej je :) ), ovšem nijak zvlášť mě to neovlivnilo. Ale zdroje pro přeprogramování myšlenek a sebepoznávání se dají najít i jinde. Co mně v tomhle směru nejvíc pomohlo, byla jízda na kole, kreslení a hudba.

Předávání rad a "nakopávání" na fóru má velice malý dosah. To, co vy dva píšete, si pravděpodobně vezmou k srdci hlavně lidi, co už sami jedou na stejný vlně, takže souzní s tím, co píšete. Možná to inspiruje i někoho jinýho a pomůže mu to, ale hromada lidí to asi nebude. A nemusí to být jen lenost nebo ignorace na straně příjemců. Jde o to, že to co vy píšete, nemusí být totéž, co vaši čtenáři čtou. Především proto, že jim tam chybí ten váš prožitek, a ten je nepřenositelný. Prostě: i když budeš něco psát pořád dokola, není zaručený, že to někdo přečte takovým způsobem, jakým jsi to zamýšlel. Ale tak samozřejmě to můžeš zkoušet. :)
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

IhaSePot|profil:Re: Pár rad, tipů a postřehů 29. září 2018, 11:31
My všichni to píšeme. Někteří, a nejsem to jen já, marty..., na to kladou větší důraz, tak aby si lidi uvědomili, že to vůbec není problém vnější, ale individuálně vnitřní. A protože je to složité, tak každý tu píše své postřehy, názorové proudy, myšlenkové směry a vždy dochází k tomu, že problém v nedostatečném vědomí - nulové sebevědomí, točení v kruhu, stagnace, životní apatie.

Já si myslím, že je určitě dobře, že se na to neustále upozorňuje.
Neexistuje recept jako "Do mísy rozdrťte rozmarýn, přidejte kostku másla...".
Sociální fobie následek absence sebepoznání a to je fakt.

Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

Dejv79|profil:Re: Pár rad, tipů a postřehů 29. září 2018, 12:55
Dík za reakci, želvuško.
Rád bych poradil, neočekávám nic. Můžu jen věřit, že to někomu pomůže.
Píšu takhle poprvé, i toho jsem si vědom. Nikdo učený z nebe nespadl.
Všichni se pořád učíme.
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

průleťák|profil:Re: Pár rad, tipů a postřehů 29. září 2018, 15:48
nic lepšího než je tvořivá robota ještě nikdo nikdy nevymyslel,
z toho tak nějak vyplývá že ve skutečnosti je ten jediný význam a přínos těchto bájí v tom lepším případe takový, že se tím oni "pomahači" a (pře)vypravěči živí,
v tom horším případe už je ten povídkář takzvaně za vodou a tyhle informace už si může z holé nudy dovolit šířit a přeposílat dál do světa zcela zdarma..
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

Dejv79|profil:Re: Pár rad, tipů a postřehů 29. září 2018, 16:42
Pouze s první větou souhlasím - dělání, dělání, všechny smutky zahání, atd, jako v té pohádce. Tak jestli to víš, určitě se tím řídíš a jsi za vodou.
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

průleťák|profil:Re: Pár rad, tipů a postřehů 29. září 2018, 16:55
za vodou jako ty nejspíš ještě nejsem Dejve, ale pracuje se na tom..
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

Dejv79|profil:Re: Pár rad, tipů a postřehů 29. září 2018, 17:33
Upřímně ti to přeji.
Ano, vypadá, že jsem za vodou. Spousta věcí v mém životě tomu nasvědčuje.
I když - pořád je se čemu učit. Ted už jde ale spousta věcí snadněji.
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

průleťák|profil:Re: Pár rad, tipů a postřehů 29. září 2018, 18:57
děkuji,
jj, jakmile je člověk jednou za tou vodou, tak už si může klidně i z toho kopýtka vyhodit, třeba zrovna v podobě nějaké té magické báje..
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

zennaku|profil:Re: Pár rad, tipů a postřehů 29. září 2018, 19:27
Vidím to stejně želvuško. Tihle lidé se syndromem spasitele vnímám hodně negativně a když se tu dočtu, že tu Ihasepot cíleně vytahuje z lidí informace, tak mi přijde i nebezpečný, proto se jím raději vyhýbám.
Nahoru |  Odpovědět    

první..    1  2  3    ..poslední (4)


Témata





Pro vkládání příspěvků, je nutno být přihlášen.
Pokud jste již registrován, přihlaste se zde.
Pokud nemáte doposud registraci, registrujte se zde.
Zaslat zapomenuté heslo zde.




Sdílejte

 
 


Plánované akce

  Svépomocná skupina České Budějovice, 09.01.2019, 21:30
Praha - akce, 08.01.2019, 14:43
Fobici z Ostravy, 15.11.2018, 11:56
Skupina Ostrava, Frýdek a okolí, 04.10.2018, 17:52
Sraz Ústecko, 28.08.2018, 21:56
 
Celkem: 123 Zobrazit vše


Hledat

 
  
Web Témata 
Příspevky
 
 


Anketa

 

 
Vypsat všechny ankety


Google search

 

 


Návštěvnost

   


       SF na Lidé.cz
       SF na Twitter
       SF na Facebook
       RSS 2.0, Atom 1.0