Sociální fobie Sociální fobie   
 
Témata  |    1   přihlásit | registrace  

Hlavní menu

   Úvod
 Články
 Terapeuti
 Knihy
 Vaše příběhy - vložit
 Vaše tvorba - vložit
 Fórum - založit téma
 Pokec -stav
 Seznamka
 Ankety
 Kalendář
 Poradna
 Odkazy
 Kniha návštěv
 Kontakt
 


TOP

  Ztrata panictvi/panenstvi u lidi ze SF,kdy ?, 29.10.2019, 22:40
Filmy, 18.05.2019, 23:19
Zaměstnání a sf, 01.11.2016, 19:13
Hledají se všichni z Ostravska, 11.01.2015, 18:00
|Něco pro radost, 06.08.2014, 11:54
Vědecké zajímavosti, 06.08.2014, 11:37
Sociální fobie a křesťanská víra, 13.06.2014, 16:06
Naše občanské sdružení, 19.09.2013, 15:51
Pomohla někomu AD na SF?, 16.01.2013, 21:55
Volné téma, 05.12.2011, 14:45
 
Celkem: 29 Zobrazit vše


Aktuality

  19.09.2010, 17:36
Byly aktualizovány informace o občanském sdružení Sfinga, o.s. Obecné informace, cíle, kontakty, termín srazů ...zobrazit

02.08.2010, 22:35
Diskuzní fórum nyní dostupné přes RSS čtečky. Zdroj XML Atom 1.0 http://socialnifobie.info/feed/ Případné pr...zobrazit

10.07.2010, 15:08
Portál dostal nový plášť! Náměty a připomínky jsou velmi vítány. Především pak, pokud naleznete chybu, ozn...zobrazit

08.07.2010, 12:54
Zdravím vespolek Dnes došlo k nasazení nového motoru fóra. Z vnějšku se vcelku nic nezměnilo, ale uvnitř do...zobrazit

 
Celkem: 4 Zobrazit vše



můj progres03. června, 12:38
Ahoj lidi, dlouho jsem sem nedal zadnej prispevek, tipuju tak tri roky kdy sem sem prispival pomerne pravidelne. Tak co se za ty tri roky zmenilo
Takze asi tak - cim jsem starsi, tim vic citim, ze se svou introverzi, spatnou socialni komunikaci a obecne divnosti dokazu zit. Nejsem asi uplne SF, spise bych to nazval socialni uzkosti...

Co se tedy zmenilo k lepsimu?

1 - vztahy vuci zenam - tady vidim hlavni zlepseni, ze jsem konecne tak nejak dokazal prijmout sam sebe, a ma sebehodnota uz neni tak nizko jak tomu bylo v minulosti. Ano, stale zrovna neoplyvam sebevedomim, ale uz se alespon v komunikaci se zenou netresu jak osika. Spise nez nejake fyzicke projevy mam stale problem s tim, ze nevim co rict, pokud tedy nejsem pod vlivem chlastu. To se pak i dokazu rozkecat. Dokonce jsem mel behem tech tri let ai temer rocni vztah s holkou, co mela taky svoje problemy, byla hodne citliva a sydliva a asi proto jsem si rozumeli a po dlouhy dobe jsem zaroven citil, ze muzu nekomu skutecne duverovat. Bohuzel to asi pred rokem skoncilo, jelikoz jsem udelal nejaky chyby plus v tom roli hrala i vzdalenost. Jinak jsem mel par uletu pod vlivem alkoholu.
2. neformalni komunikace - v tomto sem se taky zlepsil, pokud neprijde tema do osobni roviny a nekomunikuje se ve vetsi skupine, relativne dokazu drzet konverzaci a obcas i sam od sebe zacnu.
3. navaly uzkosti a deprese - mam to tak nejak po cyklech, tejden je mi treba relativne oka, pak mam zas tejden kdy nedokazu poradne s nikym mluvim, sem furt unavenej, bez nalady, jak telo bez duse..asi mozna znate ten pocit, ale driv to bylo castejsi a rekl bych i intenzivnejsi
4. chat komunikace - myslim, ze jsem v chatu otevrenejsi, obcas i sam od sebe napisu prvni, coz jsem drive temer vubec nedelal

co zustalo stejne

problemy s telefonovanim, problemy v neformalni komunikace ve vice lidech(vetsi skupine), komunikace se zenami co neznam, obihani uradu a ruzny tyhle byrokraticky picoviny, cervenani a zadrhovani se pri komunikaci s nekym kdo me pritahuje, stale si nechavam v nekterych situaci srat na hlavu, stale se vyhybam neprijemnym situacim i kdyz vim, ze bych jim mel celit, jak nejakym pracovnim tak i mezilidskym (jednoduse receno neumim poslat nikoho do pici i kdyz sem v pravu, nebo kdyz se ten clovek ke mne nechova hezky, chybi mi i nejaky vetsi drajv, vetsi "koule"

tak jak jste na tom vy a vas progres?


Přidat k oblíbeným | Dolů | Odpovědět   

IhaSePot|profil:Re: můj progres 03. června, 15:09
Tak předně ti děkuji za postnutí svého postupu. Je to dobře, že sem čas od času někdo napíše s tím, jak se mu daří. :)

Samozřejmě jednotlivé tvé body okomentuji.

Hned první bod. Vztah k ženám. Tohle si lidé se sf+ a jinými vůbec neuvědomují. Nebo nechtějí si to uvědomovat. Autentičnost, shoda mezi vnějším a vnitřním světem je pro sf+ doslova klíčová. Přes tohle nejede vlak a dokud se nevyřeší problémy se socializací SEBE, tak nikdy nebude žít plnohodnotný život.
Většina lidí, kteří mají sf+ jsou sobci a vím, jak to zní, ale je to tak.
Zkuste jim dát bez jejich vlastního poznání to co chtějí a uvidíte, že to ztratí. Nepochybuju, že u tebe se stalo to samé. Chcete mít holku? K čemu jako? Extrémní situace sf+ nevyřeší doplnění tužeb, ale vyřešení příčin, proč dotyčný trpí sf, úzkostma. A tady se dostávám k tomu sobectví. Člověk se SF+ velmi málo opouští komfortní zonu oproti svým nárokům. Chtěl by mít tolik za málo snahy.
Ten sebeklam toho, že dělám víc než kdokoliv jiný je třeba opustit. Protože pak to přesně dopadá tak, že svou sf+ zneužívám pro vnitřní omluvy, nedbalost, lenost. A to se děje velmi často. :)
(SF+ je myšlena sf, ale i doprovázející jevy, jako například ten strach z telefonování, přičemž jezdím na výlety s kámošema, apod.)
Je to jen o zvyku. To jací opravdu jste se uvidí dle příležitostí. Ano, teď tvrdíte, že byste ženu nikdy nepodvedli, ale to si řekněme až nějakou budete mít, žejo.

Druhý bod, neformální komunikace. Nemusíš se do nich nutit. Zpravidla platí, že čím jednodušší věty, tím lépe se formální komunikace ubere do osobní roviny.

Můj postup:

Za těch hafo let jsem poznal, že ženy umějí být hodně zábavné a že je k nim přistupovat individuálně. Nejhloupější chyba je generalizovat, házet všechny do jednoho pytle. Vypěstovat si světonázor, že ženy jsou děvky je cestou do pekel, stejně tak jako se žen bát. Působí to směšně a já se přiznám, že jsem z výše uvedeného taky měl na mysli...
Na jedné straně v soukromí jsem si říkal, jak jsem lepší než borec odnaproti, ale když jsem ho viděl se slečnami, jak se společně baví, zranilo mě to. Tenkrát jsem myslel, že existují dokonalí lidé a že nemají chyby. Další věc, od které radím se odprostit, že jsou lidé bez chyby. Mají chyby, ať už jsou to ženy, muži.
Pohled na ostatní řekne hodně o pohledu vnitřního dítěte. Tím chci říct a opakujeme to tady ve vícero lidech. Nejvíce záleží na tom, jak se berete vy sami. Od toho se vše odehrává. Takže po těch letech umím dostat do rozpaků bývalou místní sexbombu. Za ta léta jsem se naučil s některými ženami flirtovat a vím, že nelze s každou, protože jsou všechny odlišné a ta osobnostní kompatibilita se všemi je nemožná, ale prostě to vědomí toho, že někoho zajímáte, že jste pro někoho zajímaví tak, že vám píše, že vám obětuje čas to je doslova život měnící po těch letech izolace.
Už se blížím k tomu, co bylo i pro mne novinkou. Řešením SF+ je se jí otevřít a otevřít se vnějšímu světu. Odevzdat to jako složku a jít dál. Já vím, pro mě by tohle bylo před lety také nemyslitelný, abych se otevřel někomu, kdo to podle mého názoru nepochopí, ale právě na té cestě toho otevírání zjistíte spoustu věcí, které si osvojíte a pocítíte tu touhu po získání více informací k osvojení.
Jistě, někteří lidé vám nesednou, stejně, jako nesednete vy jim. Nemůžete se zalíbit všem. Ale musíte se zalíbit sobě. ;)
Taky jsem měl problémy s telefonováním, mhd, úřady... Samozřejmě problémy jiných rozměrů tu budou vždycky, ale vy už budete umět si s nima poradit.
Také je mnoho ještě pro mne nové a taky zkoumám.

Tobě držím palce ať se hlavně vypracuješ!

Nahoru |  Odpovědět    

  1  


Témata





Pro vkládání příspěvků, je nutno být přihlášen.
Pokud jste již registrován, přihlaste se zde.
Pokud nemáte doposud registraci, registrujte se zde.
Zaslat zapomenuté heslo zde.




Sdílejte

 
 


Plánované akce

  Praha - akce, 31.10.2019, 17:38
Sebezkušenostní pobyt 25.-28.10.2019, 14.10.2019, 10:31
Sraz Hradec Králové, 09.10.2019, 22:16
Fobici z Ostravy, 09.10.2019, 08:00
Psychoterapie Brno, 06.10.2019, 22:07
 
Celkem: 127 Zobrazit vše


Hledat

 
  
Web Témata 
Příspevky
 
 


Anketa

 

 
Vypsat všechny ankety


Google search

 

 


Návštěvnost

   


       SF na Lidé.cz
       SF na Twitter
       SF na Facebook
       RSS 2.0, Atom 1.0